どうしても
将来のことが不安な人は
「なんで自分は不安なのか」
を明確にしよう。
不安の原因は
「わからない」からであり、
将来のことが
「なんとなく」不安で、
原因を特定できていないから。
移動中や散歩してるときに、
少し不安の原因を考えてごらん。
意外と
「対応できる」と思えて
安心できるかもよ。
ポチップ
不安との向き合い方
ポチップ
ポチップ
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ポチップ