悪口を言わない

よくよく考えたら

人を一切悪く言わなくても

生きていけるわよね。

そこで実験。

人のことを悪くいいそうになったら、

別の人のことを

良く言ってみましょう。

これを続けると、

嫌な人のこと

だんだん思い出さなくなると思うのよね。

行動から思考を変えてみる。

スルースキル – “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 –

著:大嶋 信頼

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