我慢しなくていい７つのこと

・「疲れた」と口にすること。

・疲れたときに人に頼ること。

・嫌いな人に無理に合わせること。

・心壊してまで頑張ること。

・「自分さえ我慢すれば」と思うこと。

・泣きたいときに泣くこと。

・「無理」と「限界」を超えること。

寝てもとれない疲れをとる本

著:中根一

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