心に余裕がない時

・大丈夫が口ぐせに

・愛想笑いが多くなる

・勝手に焦ってしまう

・楽しいことが面倒になる

・人の悪い部分ばかり目につく

・頼まれたら何でも引き受けてしまう

・ストレスにうまく対処できなくなる

・物をなくしたり忘れっぽくなる

・他人に対して攻撃的な態度になる

忙しい時こそ

心を落ち着ける時間を作ることが大切

人生、余裕で生きる極意―――今日から「心の達人」になれる本 (三笠書房　電子書籍)

著:武田 双雲

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