自分に100点

自分に100点をつけよう

自分に甘くちゃダメだって、

そうやって厳しすぎるから

みんな生きづらくなるんです

減点は他人がしてくれます

だからせめて自分だけは、

自分に100点をつけよう

自分に減点しないこと

それが原点です

自分に優しく生きる、心の健康への道しるべ

著:佐々木真理

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