他人に期待しない

あなたがイライラするのは

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「他人に期待」しているからですよ。

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こうしてくれるだろう。

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こうしてほしいな。

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など「自分の期待値」に対して

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「他人の結果」が届かなければ、

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あなたがイライラする仕組みなのです。

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つまり他人に期待しなければ、

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イライラすることはありません。

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もう他人に期待するのはやめよう。

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