苦しみから開放される７つのコツ

（1）考えても仕方ないことは考えるのをやめる

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（2）過去のことを後悔しない

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（3）経験者に話を聞いてもらう

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（4）「あの人ならどうするか」と考えてみる

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（5）他人と比べない

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（6）他人の悩みを背負いこまない

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（7）自分をバカにする人と距離を置く

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悩みも苦しみもメッタ斬り!

著:美輪 明宏

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