自分を残念に思わない
自分にないものを求めない。 だけど、 自分に与えられたものは しっかり磨こう。 自分に与えられなかったものを ずっと気に...
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自分にないものを求めない。 だけど、 自分に与えられたものは しっかり磨こう。 自分に与えられなかったものを ずっと気に...
今日はどんな1日になるだろう。 イライラしても クヨクヨしても メソメソしても ぼーっとしても ニコニコしても おん...
人の悪口を言ったり ㅤ 自己嫌悪になると ㅤ コルチゾールという ㅤ ストレスホルモンが分泌する ㅤ コルチゾールは ㅤ 肌荒れ、イライラ、...
誰かにとっていい本が 自分にとって良い本とはかぎらない 誰かにとっていい会社が 自分にとって良い会社とはかぎらない 誰かにと...
・他人に期待しない ・自分を軸にした人生を生きる ・誰か何かのせいにしない ・他人と比べない ・過去、未来の自分と比べる ...
疲れているのに なかなか眠れなくて 好きなことをするにも やる気が出なくて 不安や焦りを感じ 理由もなく涙が出てくる ...
■メンタルが強い人 ・「いいね」が口ぐせ ・うまくサボる ・1位をゆずれる ・過去の自分と比べる ・「~もあり」で考える...
何年かぶりに 心理学の 基礎のような本を読んでいたら、 こんなことが書いてあった。 ― おまえが 大嫌いなんだと絡んで来...
執着しないことと 諦めないことの線引きは、 本当に諦めたくないことなのかどうか。 人生、 これだけは諦めたくない という...
今からでも やれる事はいくらでもあります。 まずやるべきことは 自分には時間がない、 もう手遅れだ、 何の才能もない、 ...
恋人を 自分のものだと思うから 不満が生まれる。 付き合うことは 一緒にいることであって、 相手を手に入れることではない...
(1) 正負の法則を意識することは、 究極のプラス思考なのです。 なぜなら、負を背負っても 「その裏にプラス...
(1) 欠点こそ かけがえのない「その人」をつくっている。 欠点の反対側に長所があるのではなく、 欠点とはそ...
そのうち お金がたまったら そのうち 家でも建てたら そのうち 子どもから手が放れたら そのうち 仕事が落ちつい...
心を改める、 ということは、 自らの過ちを認め そして罪悪感に傷付くこと。 その罪悪感による痛みが 人を変えるわけであっ...