メンタルが強い人・弱い人

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■メンタルが強い人

 

・「いいね」が口ぐせ

 

・うまくサボる

 

・1位をゆずれる

 

・過去の自分と比べる

 

・「~もあり」で考える

 

・現在の行動を気にする

 

・ポジティブに反応する

 

・理想が低く幸福度が高い

 

・逃げる勇気も大切

 

・休む工夫をする

 

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■メンタルが弱い人

 

・「やばい」が口ぐせ

 

・マジメすぎる

 

・1位にこだわる

 

・他人と比べる

 

・「~べき」で考える

 

・過去の実績を気にする

 

・ネガティブに反応する

 

・理想が高く幸福度が低い

 

・耐える気持ちが大切

 

・休まないで努力する

 

 



 

著:内田舞
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