不安や心配事への対処法

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深刻になりすぎると、

見えるものも見えなく

なってしまいます。

そんなときは考えるのを止め、

心か落ち着くのを待ちましょう。

そうすると、見えなかったものが

ちゃんと見えてきます。

不安になったり、憂鬱や心配事で

頭がいっぱいになったら、

しばらく自然に接してみましょう。

自然に接していれば心が癒され、

本来の自分のリズムに

戻ることが出来ます。

~ アン・ウイルソン・シェイフ ~

画像:沖縄発!元気が出る筆文字言葉

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