前向きに

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すぐにネガティブな性格を

変えるのは難しいから

行動を変える

まずはできる範囲で

前向きな行動を心がける

いつもより感謝する

いつもより褒める

いつもより笑う

そうしていくうちに

性格も前向きになっていく

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