折れない心のつくり方

（1）シンプルに考える

（2）良い人間関係を築く

（3）生活リズムは大切にする

（4）本音はとにかく紙に書く

（5）何事も目的をはっきりさせる

（6）何かに迷っている時間を減らす

（7）悲しい気持ちは言葉にしてみる

（8）自分の心が満たされる基準を知る

こころを満たす生き方　～自分を幸せにしてまわりも幸せにする～

著:市川真紀

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