元気に過ごすコツ

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・変えられない過去を気にしない

 

・手の及ばない未来は一旦置いておく

 

・良い人間関係の中で生きる

 

・ネガティブな情報は避ける

 

・現状を良くするための勉強をする

 

・少しでもいいから全てのことから解放する時間を作る

 

・やりたいことに挑戦する

 

 



 

著:中野 信子
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