毎日に飽きたとき

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(1)小さな楽しみを作る

(2)自分から変わることを意識する

(3)手軽で継続できる趣味を始めてみる

(4)昨日とはちょっと違うことをしてみる

(5)人生でやりたいことを書き出してみる

(6)自分がどうなりたいのかをもう一度考える

(7)休日は、行ったことのない場所に行ってみる


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