自信のつけ方

（1）身なりを整える

（2）高すぎる目標を設定しない

（3）はっきりとした口調で話す

（4）失敗したことをマイナスに捉えない

（5）他人の軸で自分のことを判断しすぎない

（6）とりあえず小さなチャレンジをしてみる

（7）新しいことに挑戦できたら自分を褒める