うまくいかないとき

うまくいかないときに、

気持ちを切り替える方法。

・心の重荷を自分で作らないこと。

・ひとつのことを悩みすぎないこと。

・つまらない悩みは忘れる努力をする。

・よく食べ、よく眠ること。

・『何もしない』ことをする。