・寝だめしない
・前日に深酒しない
・仕事のことを考えない
・嫌いな人のことを考えない
・ベッドでゴロゴロし続けない
・無駄な人間関係に時間を使わない
・今まで行ったことのない場所にいく
・普段は忙しくてできないことをやる
・午前中に生産性のある行動をして午後からのんびりする
ポチップ
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・前日に深酒しない
・仕事のことを考えない
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・普段は忙しくてできないことをやる
・午前中に生産性のある行動をして午後からのんびりする