イライラしない人になる方法

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(1)生活習慣を見直す

(2)何事にも執着しない

(3)人を許す余裕を持つ

(4)他人に完璧を求めない

(5)自分の機嫌は自分でとる

(6)自分のミスはきちんと認め謝る

(7)怒らずに「話す」ことを心がける

(8)思っていることは言葉にして伝える



著:植西 聰
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