なりたい自分になる方法

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【ステップ1】今の自分を知る

家族友人のこと、夫婦・恋愛のこと、お金・財産のこと、仕事・キャリアのこと、住まい環境のこと、健康・美容のこと、楽しみなこと、社会貢献のこと、この8つのことを振り返り、今の自分を知る

【ステップ2】良くしたい分野を1つ選ぶ

ステップ1の8つのことから、これがよくなるとわたしの幸せ度がアップする!と思うものを1つだけ選ぶ

【ステップ3】理想のあり方を考える

ステップ2で選んだ分野で、自分がどうありたいか?を考える。ポイントは、理想の「あり方(生き方)」を考えること。

【ステップ4】理想の人になりきる

ステップ3で考えた理想のあり方をしている人になったつもりで、できることを今日から始める。

【ステップ5】振り返る

ステップ4の理想の人になりきった行動がどのくらいできたか、毎日または1週間ごとに振り返る。ポイントは、できたことを数えること!



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