人の悪口を言ったり
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自己嫌悪になると
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コルチゾールという
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ストレスホルモンが分泌する
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コルチゾールは
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肌荒れ、イライラ、筋肉の分解、
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脂肪の蓄積を促進する
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逆に
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オキシトシンは
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人に感謝することにより分泌する
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オキシトシンが分泌されると
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美肌美髪の効果があり、
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社交性や記憶力がアップし
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筋肉の回復も早くなる
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ちなみに、
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オキシトシンは
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動物を撫でることでも分泌する
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著:シャスティン・ウヴネース モベリ, 原名:Moberg,Kerstin Uvn¨as, 翻訳:智子, 瀬尾, 翻訳:暁美, 谷垣
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