浄化する方法

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・部屋に日差しを取り込む

・部屋の空気を入れ替える

・床を水拭きする

・水回りをキレイにする

・玄関をキレイにする

・感謝して物を捨てる

・好きな香りを焚く

・植物を置く

・手で土に触れる

・裸足で土の上を歩く

・風に当たる

・火を見る

・神社参拝する

・塩を持ち歩く

・塩を身体に振りかける

・お風呂に塩を入れる

・お風呂にお酒を入れる

・鼻うがいをする

・ゆっくり呼吸をする

・良い言葉を発する

・プチ断食をする

・たくさん笑う

・涙を流す

・運動して汗をかく

・マッサージをする

・ストレッチをする

おいせさん
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