感情を整える

いつも「感情が安定している」こと

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人間なので

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喜怒哀楽はあるけれども

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「起こった事実と感情」を

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きちんと切り分ける

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不機嫌が感染するのと同じように

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笑顔や幸せも感染します

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感情を整えることは

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自分のためでもあるし

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相手に対して

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思いやりでもある

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