一人ではない
生きるのはめんどくさくて ㅤ 辛いことも多い ㅤ 生きているから苦しみ ㅤ 生きているから悲しむ ㅤ それでも生きること ㅤ 命は一人のもの...
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生きるのはめんどくさくて ㅤ 辛いことも多い ㅤ 生きているから苦しみ ㅤ 生きているから悲しむ ㅤ それでも生きること ㅤ 命は一人のもの...
・引きずりすぎた過去 ㅤ ・抱えこんでしまう癖 ㅤ ・浅い人間関係 ㅤ ・他人との比較 ㅤ ・他人からの評価 ㅤ ・完璧主義 ㅤ ・否定から...
性格は合わなくてもいいから ㅤ ストレスを感じないか ㅤ 共通の趣味はなくてもいいから ㅤ 認められるかどうか ㅤ ケンカしてもいいから ㅤ...
食生活は肌にあらわれ ㅤ 性格は顔つきにあらわれる ㅤ 自信は姿勢にあらわれ ㅤ 習慣は体型にあらわれる ㅤ 品性は振る舞いにあらわれ ㅤ ...
道が常に ㅤ あなたの前にありますように ㅤ 風が ㅤ いつもあなたの背中を ㅤ 押してくれますように ㅤ 太陽が ㅤ あなたの顔を暖かく照...
・自分にとって大切なものを自覚する ㅤ ・お気に入りと必要なものだけ持つ ㅤ ・空間を整える ㅤ ・からだを整える ㅤ ・心を整える ㅤ ・...
・嫌われることを怖がらない ・勇気を出して嫌なことを断る ・無理に人に合わさないと誓う ・親子関係を客観的に振り返る ・共感...
・会うと体調が悪くなる ㅤ ・友達に紹介できない ㅤ ・親に紹介したくない ㅤ ・会う前からため息が出る ㅤ ・毎回会った後に疲れる ㅤ ・...
この生きづらい世の中を、 生き抜くためには 「いかに、 自分に都合良く捉えられるか」 が大切だと思う。 人から...
人間関係にストレスを 感じている人は、 依存先を 複数用意しておくといいですよ。 1つの依存先だけで 人間関係にトラブル...
あとでやろうと思い ㅤ 明日やろうと思い ㅤ 来週やろうと思い ㅤ 来月やろうと思い ㅤ 来年やろうと思い ㅤ 先延ばしにしていると ㅤ あ...
ないものよりも ㅤ 今あるものを数えて ㅤ 欠点よりも ㅤ よいところを見つけて ㅤ 人を変えようとするなら ㅤ 自分を磨こうとする ㅤ 悪...
途中の負けは ㅤ 気にしなくていい ㅤ 何回負けたとしても ㅤ 最後に勝てばいい ㅤ 諦めなければ ㅤ まだまだ時間はある ㅤ すべてうまく...
いじめだと思えば ㅤ それはいじめで ㅤ 浮気だと思えば ㅤ それは浮気で ㅤ そのつもりがなくても ㅤ 相手がどう思うのか ㅤ 気づいてい...
(1)日記をつける ㅤ (2)身の回りのものを減らす ㅤ (3)やらなくていいことを洗い出す ㅤ (4)興味を持ったことを試してみる ㅤ (...