苦しみから開放される7つのコツ

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(1)考えても仕方ないことは考えるのをやめる

(2)過去のことを後悔しない

(3)経験者に話を聞いてもらう

(4)「あの人ならどうするか」と考えてみる

(5)他人と比べない

(6)他人の悩みを背負いこまない

(7)自分をバカにする人と距離を置く



著:美輪 明宏
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