苦しみから開放される7つのコツ 心に響くMOVIE スポンサーリンク (1) 考えても仕方ないことは考えるのをやめる (2) 過去のことを後悔しない (3) 経験者に話を聞いてもらう (4) 「あの人ならどうするか」と考えてみる (5) 他人と比べない (6) 他人の悩みを背負いこまない (7) 自分をバカにする人と距離を置く