（1）運動する。
（2）「明日やろう」「時間がない」と言わない。
（3）言い訳をしない。
（4）本を読む。
（5）お金を節約する。
（6）根に持たない。
（7）笑顔でいる。
（8）リラックスする時間を設ける。
（9）感謝の心を持つ。
（10）寛容になる。
（11）たまにはわがままになる。
（12）大切な人と一緒にいる時は、携帯電話をしまっておく。
（13）恥ずかしがらない。
（14）人の話を聞く。
（15）人の悪口などは気にしない。
（16）旅をする。
（17） 広い心を持つ。
（18）他人を受け入れる。
（19）好奇心を持つ。
（20）情熱や夢に従う。
