怒ってもいい

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他人と比較し

自分が正しいという考えから

怒りが生まれ

期待すればするほど

裏切られたときに怒りが増していく

期待しすぎないこと

劣等感を感じたり

不愉快に思ったとしても

そのまま受け止めること

もしも怒りを感じたら

深呼吸して心を整えればいい

怒りは自分にとって

大切なものを教えてくれる

怒りに感謝できたとき

あなたはうまくいく

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