生きなさい

死にたいと思ったら本を読みなさい

死にたいと思ったら

おいしいものを食べなさい

死にたいと思ったら

今すぐ寝なさい

ずっと考えていると

それしか考えられなくなる

決して一時の思いだけで

決めつけないように

焦らないように

少し時を待つだけで

少し見方を変えるだけで

世界は変わっていく

生きる理由なんて見つけなくていいから

やりたいことをやりなさい

からだとこころを整える

著:田中 のり子

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