悩みを自分で育てない

悩み事は必ず誰にでもあって、

時々苦しくもなるけれど、

悩み過ぎて不安を大きくしているのは

自分だったりする。

時にはそこから逃げ出したり、

誰かを頼ったりしてもいい。

悩みを自分で育てないこと。

少しずつ荷物を下ろすように心を軽くする。