自分嫌いをやめる８か条

一、

自分にウソをつかないこと

一、

他人と比べないこと

一、

他人を愛すること

一、

求めすぎないこと

一、

ダメな自分を受け入れること

一、

自分をよく見せようとしないこと

一、

無理をしないこと

一、

好きなことをやること