不安にならない

誰でも不安になり

避けることはできない

どのように向き合うか

どうにかしようとして

考えれば考えるほど

不安は増していく

他のことに夢中になり

忘れるくらいがちょうどいい

不安になりたくないなら

なるべく考えないこと