攻撃的な気持ち

ネガティブな気持ち、

攻撃的な気持ち

そんな気持ちも

湧き上がってきて当然なのよ

正論で抑圧しちゃダメ

抑圧するとね、

大きくなったり歪んだりするから

「あぁ、

自分に今こんな気持ちがあるんだな」

と思って受け流す

自分に寛大になるとね、

他人にも寛大になれるの