病まないための７か条

誰も期待していないのに

完璧にやらないように

誰も求めていないのに

見返りを求めないように

まわりの評価を期待して

頑張らないように

誰も気にしていないのに

考えすぎないように

まわりに流されて

無理して過ごさないように

勝手に誰かと比較して

自分に厳しくしないように