病まないための7か条

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誰も期待していないのに

 

完璧にやらないように

 

誰も求めていないのに

 

見返りを求めないように

 

まわりの評価を期待して

 

頑張らないように

 

誰も気にしていないのに

 

考えすぎないように

 

まわりに流されて

 

無理して過ごさないように

 

勝手に誰かと比較して

 

自分に厳しくしないように

 

 


 

著:ジェフ・ シマンスキー, 翻訳:小林 玲子
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