・いつもご機嫌であること。
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・自分の「好き」を増やす。
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・自分なりのご褒美を忘れない。
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・幸せのハードルを下げる。
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・小さなことにクヨクヨしない。
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・思い出して笑える記憶を積み重ねる。
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・楽しいことを待つのではなく、見つける。
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・つまらないことで笑える友達がいること。
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・毎日の気持ちに心の余裕を持つ。
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・大切な人の喜びを、自分のことのように思えること。
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笑顔でいるための１０のこと
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