頑張りすぎない

自分の限界を知り

無理だと思ったら

すぐにやめること

完璧を求めず

うまくいかなくても

まいっかと思うこと

他人と比べずかっこつけず

自分の心と体の声を聞くこと

誰かに頼ることで

友達と話すことで

気づかされることもある

とり返しがつかないことに

ならないように

こころのバランスが上手にとれないあなたへ (こころライブラリー)

著:田中千穂子

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