自分を大切にするために

・他人に合わせすぎない

・１人の時間を充実させる

・嫌なら無理してやらない

・気疲れする手前でやめる

・自分を絶対に犠牲にしない

・使い捨ての道具にならない

・我慢ばかりが人生ではない

・自分の心の声に素直に従う

・無理して期待に応えようとしなくていい

幸せになる権利は誰にでもある。