自分の心を守る方法

・人の期待に必ず応えることをやめる

・人に期待することをやめる

・人を攻撃する人からは離れる

・ネガティブすぎる人からは離れる

・できたことに目を向ける

・できないことを許す

・触れられたくない弱さは隠す

・人生はサバイバルだと理解する

・自分の時間を確保する

・自分を幸せにする努力をする