自分らしくあるために

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・自分のことをよく知る

・自分のやりたいことを明確にする

・自分の弱さや欠点を受け入れる

・自分の長所や魅力を認める

・自分のことを大切にする

・自分に幸せな時間を与える

・どんなことにでも挑戦する

・信頼できる人間関係を持つ

・自分らしく生きる人の中で生きる

・自分とは異なる価値観を受け入れる

・ストレスからは距離を取る



著:斎藤 茂太
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