今自分にあるもの・できること

失ったものに執着せず

今あるものを

大切にしよう

できないことを数えるよりも

できることを

数えていこう

相手に完璧を求めず

自分にも

完璧を求めるのはやめよう

人と比べるのではなく

過去の自分と比べよう

これまでの苦しみではなく

これからの

幸せを生きていこう