・完璧な自分を目指さない。
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・ネガティブな自分を責めない。
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・ポジティブは心が元気なときでいい。
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・よく食べ、よく眠ること。
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・自分に合わないことを続けない。
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・人を頼れるときは甘えてもいい。
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・全部分かって欲しいと思わないこと。
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・疲れたら意識して休む。
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・ネガティブな自分を責めない。
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・ポジティブは心が元気なときでいい。
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・よく食べ、よく眠ること。
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・自分に合わないことを続けない。
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・人を頼れるときは甘えてもいい。
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・全部分かって欲しいと思わないこと。
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・疲れたら意識して休む。
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