難しいことからはじめない

「難しいことからはじめない」

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継続が得意な人は、

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初日から２時間の猛勉強はしません。

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まず５分でできる簡単な内容からスタートし、

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１週間続けます。

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そこから少しずつ増やして

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自分が楽しみながら続けられる量を見極めます。

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継続が得意な人が大切にしている

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シンプル、かつ、最強の習慣は、

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「寝る時間が遅くなっても、一旦、いつもの時間に起きる」

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「開始時間を決めて取りかかる」

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「途切れても諦めず再開する」

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