笑顔でいるだけで幸せになれる!?

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人間の表情の中で、

科学的に最も研究されているのは、

笑顔なんだそうです。

「笑う門には福きたる」は

有名なことわざですが、

実はこれ、脳科学的に見ても

事実なのです。

笑顔に似た表情をつくると、

ドーパミンが活性化します。

ドーパミンは、

脳の「快楽」に関係した

神経伝達物質なので、

楽しくなくても

笑顔をつくれば「幸福物質」が

脳に出てくるのです。

つまり、「楽しいから笑顔になる」

ではなく「笑顔をつくると楽しくなる」

という仕組みが、人間の脳には

あるということ!

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