オススメの習慣9つ

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(1)靴を磨く

(2)メモをとる

(3)質の良い睡眠をとる

(4)週に1冊以上本を読む

(5)リフレッシュタイムを作る

(6)しっかりとした生活リズムを作る

(7)10分だけでも毎日ランニングをする

(8)ごめんではなく、ありがとうと伝える

(9)毎日、最低1つ新しいことに挑戦する


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