毎日ご機嫌でいるコツ

・７時間以上寝る

・人に期待しない

・好きな事をする

・何事にも感謝する

・美味しいご飯を食べる

・規則正しい生活をする

・ポジティブ思考を身につける

毎日ご機嫌でいられたら

人生が楽しくなる。

ぜひ取り入れよう。

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版)

著:有川 真由美

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