笑顔でいるための１０のこと

・いつもご機嫌であること。

・自分の「好き」を増やす。

・自分なりのご褒美を忘れない。

・幸せのハードルを下げる。

・小さなことにクヨクヨしない。

・思い出して笑える記憶を積み重ねる。

・楽しいことを待つのではなく、見つける。

・つまらないことで笑える友達がいること。

・毎日の気持ちに心の余裕を持つ。

・大切な人の喜びを、自分のことのように思えること。