心を病んでいる人

心を病んでいる人は、

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他人への依存の中で

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生きている。

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今の自分の周りに

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いる人たちのことよりも、

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過去に自分を傷つけたり、

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悲しませた人のことで

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頭がいっぱいになっている。

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憎んだり、

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嫌って避けようとするよりも、

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嫌いな人のことは軽くスルーしよう。

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避けようとしたら

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その人への気持ちが強くなるから。

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スルースキル – “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 –

著:大嶋 信頼

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