相手にないものを求めない

相手に対して

期待を手放すことを

アドラー心理学では

「肯定の諦め」と言います。

そもそも他人は

自分の期待通りにならないものです。

期待したのも自分であり

裏切られたと感じるのも自分です。

相手にないものを求めて

不満を抱くのではなく

あるもので繋がればいいのです。