疲れたと感じたら、
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考えない、思わない
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いつものように
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毅然としていられなくなったら、
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疲れている証拠。
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疲れていると、
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わたしたちは溜め息をつき、
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愚痴を口にし、後悔を口にし、
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ぐるぐると似たようなことを考え、
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そのうち
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憂鬱なことや暗いことが
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頭の中を勝手に動き回るようになる。
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それは
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毒を吸うようなことだから、
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疲れたと感じたら、
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考えることをやめ、
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休んだり寝たりするに限る。
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そして、
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また毅然として活動できるように
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明日に向って備えよう。
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