苦しみから抜け出す方法はただひとつ。心理学者 アドラーの言葉

スポンサーリンク

(1)

「暗い」のではなく「優しい」のだ。

「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。

「失敗ばかり」ではなく

「たくさんのチャレンジをしている」のだ。

(2)

子供にとっては

家族が世界のすべてなのだ。

親に愛されなければ

死ぬしかない。

だから子供たちは

全力で親に愛されようとする。

そのときとった命がけの戦略が

そのまま性格形成につながっていく。

(3)

「よくできたね」とほめるのではない。

「ありがとう、助かったよ」と感謝を伝えるのだ。

感謝される喜びを体験すれば

自ら進んで貢献を繰り返すだろう。

(4)

苦しみから抜け出す方法はただひとつ。

他者を喜ばせることだ。

自分に何ができるかを考え、

それを実行すればいい。

(5)

人の心理は物理学と違う。

問題の原因を指摘しても、勇気を奪うだけ。

解決法と可能性に集中すべきだ。

(6)

子供は感情でしか大人を支配できない。

大人になってからも感情を使って

人を動かそうとするのは、幼稚である。

(7)

どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを

毎日考えるようにしなさい。

そうすれば憂鬱な気持など吹き飛んでしまいます。

反対に自分のことばかり考えていたら、

どんどん不幸になってしまいます。

(8)

重要なことは

人が何を持って生まれたかではなく、

与えられたものをどう使いこなすかである。

(9)

まず無理だと思ってもやらせてみる。

失敗しても

「今度は上手くできるはず」と

声をかけることが大切。

スポンサーリンク

(10)

楽観的でありなさい。

過去を悔やむのではなく、

未来を不安視するのでもなく

いま現在だけを見なさい。

(11)

できない自分を責めている限り、

永遠に幸せにはなれないだろう。

今の自分を認める勇気を持つ者だけが、

本当に強い人間になれるのだ。

(12)

「やる気がなくなった」のではない。

「やる気をなくす」という決断を

自分でしただけだ。

「変われない」のではない。

「変わらない」という決断を

自分でしているだけだ。

(13)

自分だけでなく仲間の利益を大切にすること。

受け取るよりも多く相手に与えること。

それが幸福になる唯一の道だ。

(14)

自ら変わりたいと思い努力をすれば、

性格は死ぬ1、2日前まで変えられる。

(15)

間違いを指摘せず、

原因研究という吊し上げもせず、

「こんなやり方はどうかな?」と提案する。

それこそが、相手を育てる有効な方法である。

アルフレッド・アドラー(Alfred Adler、ドイツ語発音: [alfreːt aːdlɐ](アルフレート・アドラー)、1870年2月7日 – 1937年5月28日)、オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。ジークムント・フロイトおよびカール・グスタフ・ユングと並んで現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した1人。初期の頃のフロイトとの関わりについて誤解があるが、アドラーはフロイトの共同研究者であり、1911年にはフロイトのグループとは完全に決別し、個人心理学(アドラー心理学)を創始した。


スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存