「 心に響くMOVIE 」一覧

・週3回以上は運動する   ・毎朝、目標を振り返り、そのために行動する   ・出かける予定がない日も、身なりを整える   ・前向きな人と一緒...

・部屋を掃除する   ・映画を見て思いきり泣く   ・誰かに話を聞いてもらう   ・十分な睡眠を取る   ・好きな音楽を聴く   ・自分が好...

自分のことを   好きになることが   難しいときがある。   嫌な自分は、   自分が一番   よくわかっているから。   それでも   ...

親のおかげ、   先生のおかげ、   世間様のおかげの固まりが   自分ではないか。   「俺が」   「わたしが」   を捨てて、   「...

●自分の体を大切にする こころの健康の為に、体の健康は欠かせません。 具合が悪い時、人はポジティブになれません。 自己肯定感を高める為に...

自分の考えだけが   正義だと思うから、   他人を悪者にしている。   悪を作っているのは己だと。   法を犯しているなら   それは別の...

【ステップ１】今の自分を知る 家族友人のこと、夫婦・恋愛のこと、お金・財産のこと、仕事・キャリアのこと、住まい環境のこと、健康・美容のこと、...

・人の幸せを喜ぶ   ・いつも感情が穏やか   ・我慢しすぎてしまう時もある   ・異なる価値観を受け入れられる   ・人を見下さない   ...

・変えられない過去を気にしない   ・手の及ばない未来は一旦置いておく   ・良い人間関係の中で生きる   ・ネガティブな情報は避ける   ...

他人にイラッとする時、 ㅤ 自分だったら ㅤ こうするのにっていう時。 ㅤ これは他人に出来なくて ㅤ 自分は無理なく出来ている状態なので、...

（1）幸せな時は約束しないで   （2）怒っている時は返事しないで   （3）悲しい時は決断しないで   これは有名な言葉で、   （1）は...

僕には才能がない。   そう言ってしまうのは、   いっそ楽だった。   でも、   必要なのは、才能じゃない。   少なくとも、   今の...

世の中には   距離感をわきまえてる人と   距離感をわきまえてない人   の2種類がいて、   わたしはずっと   前者が正しいと思ってき...

自己肯定感とは、   「俺すごい！」   でもいいんですが、   そうではなくて   「すごくはないけど、   まあまあ生きていける」   ...

先生はいつも   「とにかく続けなさい。   みんな辞めていくから。   どんなに才能があって秀でた人も   辞めたらおしまい」   とおっ...