ポジティブになる為の具体的な方法
(1) 朝目覚めたら、 横たわったまま体の力を抜き、 楽しみにできることを思い浮かべる。 その日訪れ...
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(1) 朝目覚めたら、 横たわったまま体の力を抜き、 楽しみにできることを思い浮かべる。 その日訪れ...
(1) 失敗は、 単なる1つの経験だ。 たいしたことない。 ネガティブな気持ちは追い払おう。 (2) 失敗したということは、 あなた...
(1) 不幸せな人々は、 自分自身を人生の犠牲者だと考え、 被害者意識を持って生きている。 (2) ほとんどの人間を 信用で...
(1)運動する。 (2)「明日やろう」「時間がない」と言わない。 (3)言い訳をしない。 (4)本を読む。 (5)お金を節約する。 ...
(1) 笑顔でいること。 幸せな人は、 理由がなくてもいつも笑顔だ。 (2) 関係性を築き、育む。 今ある人との関係性を深めるだけで...
20歳のころ、 三浦綾子さんの小説を夢中で読みました。 「続氷点」に 「一生を終えてのちに残るのは、 われわれが集めたものではなくて...
(1) 一番良くないのは諦めることです。 扉が開きそうもないから、 自分には無理だと諦める。 それではあまり...
(1) 他人と過去を変えようとするのではなく、 自分と未来を変えようとする。 (2) ...
(1) 先の事を考え過ぎると、 取り越し苦労したり、誇大妄想に陥ったりして、 余計に不安は増大します。 人生...
(1) 幸せを感じる時間を、 1分1秒でも増やしていく。 (2) 幸せになるために、...
妻が3月に亡くなった。 世帯をもって62年、 かけがえのないパートナーであった。 ともに暮らした老...
(1) 幸せな人と不幸せな人の違いは、 落ち込む回数や落ち込み度の深さではなく、 その気分にどう対処するかで決まる...
(1) とにかく具体的に動いてごらん 具体的に動けば 具体的な答が出るから (2) ...
(1) 「ツイてる、ツイてる」っていう口ぐせは、 あなたを絶対に幸せにする口ぐせです。 ふだんから、何度も何度も言...
(1) あなたが自分に望むことを 他人にも望みなさい。 自分が望まないことを 他人に望んではなりません。 ...